Обычно, после физиопроцедур рекомендуется не делать массаж, поскольку некоторые процедуры могут повлиять на состояние тканей и мышц, и могут потребоваться некоторое время для восстановления. Однако, это может зависеть от типа физиопроцедуры, которую вы получили, и типа массажа, который вы планируете получить.
Поэтому, перед тем, как назначить массаж, необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом или физиотерапевтом, который проводил вам физиопроцедуру. Он или она смогут дать вам индивидуальные рекомендации и объяснить, когда и какой массаж будет безопасным и эффективным для вас.
В целом, если вы получили какую-то мягкую физиопроцедуру, такую как электростимуляцию мышц или УЗИ, то через несколько часов после процедуры можно делать легкий массаж. Однако, если вы прошли более интенсивную физиотерапию, такую как лазерную терапию или магнитотерапию, то рекомендуется подождать как минимум 24 часа перед тем, как делать массаж.
