Да, можно делать массаж ступней. Массаж ступней - это один из самых распространенных видов массажа, который может иметь множество полезных эффектов на организм.
Массаж ступней может помочь снять напряжение и усталость в мышцах ног, улучшить кровообращение и лимфодренаж, а также уменьшить отечность. Кроме того, массаж ступней может помочь снизить уровень стресса и повысить общее чувство благополучия.
Однако, перед тем как делать массаж ступней, рекомендуется убедиться, что у вас нет противопоказаний к массажу, таких как тромбоз, варикозное расширение вен или кожные заболевания. Также рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту, чтобы получить квалифицированную помощь.
