Да, конечно, можно делать массаж утром. Массаж может быть полезным для улучшения кровообращения, снятия напряжения и боли в мышцах, улучшения настроения и снижения уровня стресса.
Массаж утром может быть особенно полезен для людей, которые чувствуют усталость или напряжение в мышцах после ночного сна. Он может помочь пробудить тело, улучшить кровообращение и уменьшить симптомы усталости.
Однако перед началом массажа следует убедиться, что нет медицинских противопоказаний и что массаж будет выполнен правильно и безопасно. Если у вас есть какие-либо заболевания или состояния здоровья, лучше проконсультироваться с врачом или квалифицированным массажистом, чтобы убедиться, что массаж подходит вам.
