Да, можно делать массаж воротниковой зоны. Эта зона находится в верхней части спины, в области между плечами и шеей, и часто становится напряженной и болезненной из-за неправильной осанки, сидячего образа жизни, стресса и других факторов.
Массаж воротниковой зоны может помочь уменьшить напряжение мышц, улучшить кровообращение, снять боль и усталость. Однако перед началом массажа рекомендуется обратиться к специалисту или провести массаж самостоятельно после тщательного ознакомления с техниками массажа и убедившись, что нет противопоказаний (например, острых болезненных состояний в области шеи и спины, повреждений костей и суставов, онкологических заболеваний и других серьезных проблем со здоровьем).
