Тайский массаж - это вид массажа, который может быть очень интенсивным и включать в себя растяжки и манипуляции с телом. Частота, с которой вы можете делать тайский массаж, зависит от вашего физического состояния и уровня тренировки.
В целом, частота тайского массажа зависит от вашей цели и желаемого эффекта. Если вы хотите использовать массаж для расслабления и снятия стресса, то можете делать его несколько раз в неделю или даже каждый день.
Однако, если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или состояния, такие как боли в спине, травмы или беременность, вам следует обратиться к своему врачу или массажисту для консультации перед началом регулярных сеансов массажа. Они могут порекомендовать вам наилучший график и частоту тайского массажа в вашей ситуации.
