Да, можно делать массаж лица самой. Массаж лица может быть полезен для улучшения кровообращения, уменьшения отеков, повышения упругости кожи и снятия напряжения в мышцах лица.
Однако, перед тем как начать массаж, рекомендуется изучить основные техники и методы массажа лица, чтобы избежать повреждения кожи или раздражения. Также важно учесть индивидуальные особенности кожи и возможные противопоказания, например, если у вас есть какие-либо проблемы с кожей или вы испытываете болезненность в области лица.
Если вы не уверены в своих навыках, лучше обратиться к специалисту, который поможет вам с выбором правильных методов массажа и даст советы по уходу за кожей лица в целом.
