Да, массаж ног может быть полезным для улучшения кровообращения, уменьшения напряжения в мышцах, улучшения гибкости и снижения стресса. Массаж ног также может помочь снять отеки и уменьшить боли в ногах, вызванные длительным сидением или стоянием на ногах.
Массаж ног может быть проведен как профессиональным массажистом, так и самостоятельно. Если вы планируете делать массаж ног самостоятельно, обратитесь к руководству по массажу или обучающим видео, чтобы узнать правильные техники и методы массажа.
