Массаж может быть полезным дополнением к программе похудения, но он сам по себе не способствует значительному снижению веса.
Массаж может помочь улучшить кровообращение и лимфодренаж, что может помочь ускорить метаболизм и улучшить работу организма. Он также может помочь сократить мышечное напряжение и улучшить тонус кожи, что может сделать вашу кожу более эластичной и уменьшить видимость целлюлита.
Однако, если ваша цель - потеря веса, то важнее всего сосредоточиться на сбалансированном питании и регулярной физической активности. Поэтому массаж может быть полезным дополнением, но не является основным инструментом для похудения.
