Рекомендуемая частота ручного массажа лица может зависеть от разных факторов, таких как тип кожи, возраст, состояние здоровья и индивидуальные потребности.
В целом, эксперты советуют делать массаж лица 1-2 раза в неделю. Если у вас сухая кожа, можно ограничиться одним разом в неделю, а если у вас жирная кожа, то можно повысить частоту до 2-3 раз в неделю.
Важно помнить, что слишком частый массаж может навредить коже, поэтому не рекомендуется делать его более 3 раз в неделю. Также не забывайте, что для достижения максимального эффекта необходимо правильно выбрать массажные движения и используемые средства, а также соблюдать гигиенические правила и не наносить излишнюю силу при массаже.
