Сегментарный массаж - это вид массажа, при котором работа производится с отдельными сегментами тела. Это означает, что массажист фокусируется на конкретной области тела, например, на ногах, руках, спине или шее, и выполняет массаж только в этой области.
Основная цель сегментарного массажа заключается в том, чтобы улучшить кровообращение и лимфоток в конкретной зоне тела, снять напряжение мышц, улучшить подвижность суставов и снять болевые ощущения.
Техника выполнения сегментарного массажа может включать различные методы, такие как глубокий массаж тканей, растяжение мышц, точечный массаж и массаж с применением различных массажных приборов.
Сегментарный массаж может быть полезен для лечения различных состояний, включая спортивные травмы, мышечные боли, напряжение, головные боли и боли в спине. Однако, прежде чем начать выполнять сегментарный массаж, необходимо проконсультироваться с массажистом или врачом, чтобы убедиться, что он безопасен для вашего здоровья.
