Шиацу массаж (или шиацу-массаж) — это вид традиционного японского массажа, который используется для улучшения здоровья и благополучия. Шиацу-массаж включает в себя применение давления на определенные точки тела, которые называются триггерными точками или точками Меридиана. Эти точки расположены вдоль каналов энергии, называемых меридианами, и соответствуют определенным органам и системам организма.
В процессе шиацу-массажа массажист использует пальцы, ладони, локти и даже колени, чтобы оказывать давление на точки Меридиана и разминать мышцы. Цель шиацу-массажа — улучшить кровообращение, увеличить гибкость и подвижность суставов, снять напряжение и усталость, а также уменьшить стресс и тревогу. Шиацу-массаж может использоваться как самостоятельный метод лечения, так и в сочетании с другими методами, такими как акупунктура или массаж на основе травяных масел.
