Длительность массажа зависит от конкретных целей, потребностей и состояния здоровья каждого отдельного человека, а также от типа массажа и техники, применяемой массажистом. Обычно массаж проводится от 30 до 90 минут.
Во многих случаях массаж выполняется один раз в неделю или раз в несколько недель для поддержания здоровья и профилактики травм и болезней. В других случаях, таких как при лечении конкретного заболевания, массаж может проводиться чаще - например, два-три раза в неделю или даже ежедневно.
Определенный курс лечения массажа может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от целей и эффективности массажа, а также от реакции на массаж со стороны организма. В любом случае, конкретную длительность массажа и его регулярность лучше обсудить с квалифицированным массажистом или врачом.
