Время, необходимое для проведения баночного массажа, может варьироваться в зависимости от того, какую часть тела вы хотите массировать и какой результат вы хотите получить. Однако обычно рекомендуется проводить баночный массаж в течение 15-30 минут.
Если вы новичок в баночном массаже, рекомендуется начать с коротких сеансов, например, 10-15 минут, и постепенно увеличивать время до 30 минут. Важно не перегибать палку и не применять слишком большое усилие при массаже, чтобы избежать повреждения кожи.
Кроме того, перед началом баночного массажа важно проконсультироваться с массажистом или специалистом в области красоты, чтобы убедиться, что вы правильно используете банки и выполняете массаж безопасным и эффективным образом.
