Оптимальное время для массажа лица зависит от типа массажа и индивидуальных потребностей кожи. В среднем, массаж лица может занимать от 10 до 30 минут.
Например, если вы делаете самомассаж, то 10-15 минут может быть достаточно, чтобы стимулировать кровообращение, уменьшить отеки и улучшить цвет лица. Если же вы хотите провести более глубокий массаж с использованием специальных инструментов или масел, то время массажа может увеличиться до 20-30 минут.
Независимо от типа массажа, важно не перегибать палку и не делать массаж слишком долго, чтобы не раздражать кожу. Если у вас есть какие-либо проблемы с кожей или вы не уверены в том, сколько времени нужно проводить массаж, лучше проконсультироваться с косметологом или дерматологом.
