Длительность массажа щеткой может зависеть от различных факторов, включая цель массажа, тип щетки и индивидуальные потребности и предпочтения.
Если вы хотите массировать кожу на лице или теле для стимуляции кровообращения, улучшения тонуса кожи и снижения воспаления, то рекомендуется проводить массаж щеткой в течение 3-5 минут в день. Это может быть ежедневной процедурой перед душем или ванной.
Однако, если у вас есть какие-то заболевания или состояния кожи, перед началом массажа щеткой необходимо проконсультироваться с дерматологом или массажистом. Они могут рекомендовать определенный тип щетки и продолжительность массажа в зависимости от вашего состояния.
Важно также помнить, что массаж щеткой не должен вызывать болезненных ощущений или раздражения кожи. Если вы чувствуете дискомфорт во время массажа, необходимо снизить интенсивность или остановить процедуру.
