Длительность непрямого массажа может различаться в зависимости от цели, для которой он выполняется, и области тела, которую нужно массировать. Однако в целом рекомендуется проводить массаж от 10 до 60 минут.
Для расслабления мышц или уменьшения стресса достаточно непродолжительного массажа, например, 10-15 минут на спину или шею. Если же массаж проводится для лечения травмы или болезни, то рекомендуется обратиться к специалисту, который определит оптимальную длительность процедуры.
Важно помнить, что слишком длительный массаж может быть вреден для здоровья, поэтому следует следить за своими ощущениями и не перегибать палку.
