Массаж может быть рекомендован на различные цели, например, для расслабления, снятия боли, улучшения кровообращения, повышения подвижности суставов, уменьшения стресса и т.д. Длительность массажа может также зависеть от целей, которые вы хотите достичь, а также от области тела, которую вы хотите массировать.
В среднем, массаж может длиться от 30 до 90 минут. Например, массаж спины или шеи может длиться около 30-45 минут, а полный массаж всего тела может занять 60-90 минут. Однако, конкретная длительность массажа может быть адаптирована под ваши потребности и желания. Лучше всего обсудить длительность массажа с массажистом перед началом сеанса, чтобы выбрать оптимальную длительность для вас.
