Частота, с которой следует делать массаж спины, зависит от конкретных обстоятельств и потребностей каждого человека. В общем случае, массаж спины может быть проводим как однократно для расслабления и снятия напряжения, так и регулярно в качестве профилактики или лечения различных заболеваний.
Если вы испытываете боли или дискомфорт в спине, рекомендуется обратиться к массажисту или квалифицированному специалисту, который поможет определить необходимость и частоту массажа в вашем конкретном случае.
В целом, если массаж спины проводится для расслабления и профилактики, то его можно проводить раз в неделю или две. Если же вы обращаетесь к массажисту с целью лечения конкретных заболеваний, то частота массажа может быть увеличена до нескольких раз в неделю в зависимости от рекомендаций специалиста.
