Количество необходимых сеансов массажа в неделю зависит от целей и потребностей каждого конкретного человека. Например, если вы занимаетесь спортом и испытываете боль в мышцах или утомление, вам может потребоваться массаж несколько раз в неделю.
Если вы испытываете боли в спине или шее из-за сидячей работы, то может быть достаточно одного или двух сеансов массажа в неделю.
Если же массаж используется в качестве способа расслабления и уменьшения стресса, то достаточно одного сеанса массажа в неделю или раз в две недели.
Однако, перед началом массажа рекомендуется проконсультироваться с профессиональным массажистом, который может оценить ваши потребности и рекомендовать наиболее подходящее количество сеансов в неделю.
