Время, необходимое для массажа спины, может различаться в зависимости от целей массажа, наличия каких-либо проблем со здоровьем и индивидуальных потребностей клиента.
Обычно массаж спины длится от 30 до 60 минут. Однако, если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы со здоровьем, то рекомендуется проконсультироваться с массажистом или врачом, чтобы определить оптимальную длительность массажа в вашем конкретном случае.
Если вы делаете массаж самостоятельно, то рекомендуется начинать с небольшой продолжительности, например, 10-15 минут, и постепенно увеличивать ее до 30 минут и более. Важно также следить за своими ощущениями и не перенапрягать мышцы спины.
