Тайский массаж - это форма массажа, которая может помочь снять напряжение, повысить гибкость и улучшить общее самочувствие. Однако частота, с которой следует делать тайский массаж, может зависеть от вашей конкретной ситуации и потребностей.
Если вы испытываете хроническую боль или напряжение, то вам может понадобиться регулярный тайский массаж, например, один раз в неделю или раз в две недели. Это может помочь сохранять мышцы в хорошем состоянии и предотвращать накопление напряжения.
Если вы занимаетесь физической активностью или спортом, то тайский массаж может помочь восстановить мышцы и снять напряжение после тренировки. В этом случае, вы можете делать массаж один раз в две недели или раз в месяц.
Если вы просто хотите расслабиться и улучшить свое самочувствие, то тайский массаж можно делать по мере необходимости. Например, вы можете записываться на массаж раз в месяц или даже реже, если вы не испытываете значительного напряжения.
В любом случае, важно обсудить свои потребности и цели с профессиональным массажистом, который может помочь вам определить оптимальную частоту массажа для вашей ситуации.
